반응형 수능도시락싸기 #수능도시락메뉴 #수험생도시락 #수능반찬추천 #수능응원 #소화잘되는도시락 #시험도시락 #수능부모준비물1 [수능 도시락 싸기] 수험생 부모를 위한 완벽 메뉴 가이드 수능은 단 한 번뿐인 중요한 시험이죠.수험생이 최고의 컨디션으로 시험을 치를 수 있도록, 도시락 구성도 매우 중요합니다.오늘은 수능 당일 도시락 싸는 법과 추천 메뉴를 정리해드릴게요.✅ 수능 도시락 싸기 전 꼭 알아야 할 3가지 원칙소화 잘 되는 음식 위주로!기름지거나 매운 음식은 피하고, 위에 부담 없는 식단으로 구성해요.집중력 높이는 단백질 필수!두뇌 활동에 도움을 주는 계란, 두부, 닭가슴살 등을 넣어주세요.따뜻하게 먹을 수 있게 준비!보온 도시락통 또는 전자레인지 사용 가능한 용기를 준비하면 좋아요.🍱 수능 도시락 추천 구성📌 밥류백미밥 (소화 잘됨)한입 주먹밥 (먹기 편함)📌 단백질*계란찜 (자극 적고 소화 용이)닭가슴살볶음두부부침📌 채소반찬*애호박볶음브로콜리 데침.. 2025. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
