본문 바로가기
반응형

전체 글70

새도약론 신청방법 & 지원대상 한눈에 정리 – 최대 1,500만원, 3%대 저리대출 과거 연체로 인해 금융에 문턱을 느끼고 계신가요?‘이미 채무조정을 거치고 성실히 갚아 왔지만 대출은 막혀있다’는 분들을 위한 제도가 나왔습니다.이번 글에서는 새도약론의 지원대상·금리·한도·신청방법을 하나하나 짚어봅니다.1. 지원대상2018년 6월 19일 이전에 연체가 발생했고, 그 이후 신용회복위원회·법원·금융회사 등을 통해 채무조정을 거쳐 잔액을 상환 중인 분들이 대상입니다.채무조정 이행 이후 6개월 이상 상환 중인 상태여야 합니다.특히, 이미 채무조정을 통해 빚을 갚아 왔지만 기존의 지원 제도(예: 새도약기금 등) 혜택을 받지 못했던 분들을 위한 제도입니다.추산 대상자는 약 29만명 수준입니다.2. 금리 및 한도대출금리는 연 3%대 ~ 4%대로 매우 낮은 편입니다.1인당 최대 1,500만원까지 지원됩.. 2025. 11. 17.
가을·겨울이 제철인 무 품종 & 영양소 요리 레시피 총정리 찬바람이 불기 시작하면 밥상 위에 자주 올라오는 채소가 있습니다.바로 무입니다.특히 가을무·겨울무는 맛도 좋고 영양도 풍부해 제철 채소로 손꼽히죠.이번 포스팅에서는 무의 주요 품종과 영양소, 그리고 이를 활용한 요리 레시피 3가지까지 한눈에 정리해드릴게요.집밥에 건강을 더하고 싶다면 천천히 읽어보세요.1. 무, 왜 지금이 제철인가?무는 서늘한 기후에서 잘 자라는 뿌리채소로, 가을부터 겨울까지 수확되는 무는 단단하고 단맛이 강한 특징이 있습니다.제철 무는 수분은 약 94%로 많고, 칼로리 100g당 약 13 kcal로 매우 낮아요.가을·겨울 무는 단맛과 식감이 뛰어나고, 영양 성분도 더 우수하다는 평가가 많습니다.2. 주요 품종 & 특징알타리무·총각무: 김치용으로 많이 사용되며 잎이 함께 나오는 품종.일반.. 2025. 11. 14.
김치 콩나물국 끓이는 법｜초간단 콩나물 요리 레시피 춥고 바쁜 날, 간단히 끓이면서도 맛은 확실한 김치 콩나물국!이 요리는 “속 풀리는 국”으로도 인기인데요, 주재료가 단출해서 준비 부담이 적고 요리 난이도도 낮은 편입니다.이번 포스팅에서는 재료 선택 팁, 손질부터 완성까지의 단계를 정리해드릴게요.① 재료 준비 & 손질 팁▸ 주재료콩나물 약 200~300g(1봉지)익은 배추김치 약 200~300g(김칫국물 포함하면 더 시원하게)대파 1대, 마늘 약간▸ 양념 & 육수멸치·다시마 육수 또는 물 약 1리터 이상국간장 1큰술, 소금 조금, 고춧가루 또는 청양고추 옵션▸ 손질 팁콩나물은 누런 끝부분이나 껍질 있는 것 제거하고 깨끗이 씻어 물기 빼기.김치는 먹기 좋은 크기로 썰고 김칫국물을 약 1국자(또는 2큰술) 같이 준비하면 국물 맛이 더 시원해져요.② 조리 단.. 2025. 11. 14.
유기농 하스카프 베리 분말·가루·주스로 중년 건강 챙기기 – 슈퍼푸드 완전정복 최근 ‘베리류 건강식품’ 중에서 눈에 띄는 원료가 하나 있습니다. 바로 하스카프 베리(Haskap Berry)입니다.특히 유기농 하스카프 베리 분말·가루·주스 형태로 건강 루틴에 적용하기 좋다는 평가가 많아,오늘은 그 특징부터 활용법, 주의사항까지 블로그 포스팅용 구체 구성으로 정리해 드릴게요.1. 하스카프 베리란?하스카프 베리는 북반구 추운 기후 지역(예: 러시아 북부, 일본 홋카이도 등)에서 자란 베리류로,‘허니베리(Honeyberry)’ 또는 ‘블루 허니서클(Blue honeysuckle)’이라는 이름으로도 불립니다.색은 보라빛 또는 남색을 띠며, 일반 블루베리보다 색이 더 진하고 안토시아닌·폴리페놀 등 항산화 물질 함량이 높다는 특징이 있습니다.우리나라에서도 재배 시도가 진행 중이며, 가공 형태(.. 2025. 11. 10.
반응형

티스토리툴바